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3月17日は「世界睡眠の日」。フラで心身を開放し上質な睡眠に導くイベントが開催(2017.03.03)

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3月17日の「世界睡眠の日」に合わせたウェルネスイベント『ウェスティン・スリープウェル・エスケープ』が、ウェスティンホテル東京で開催される。

同イベントはハワイの癒しがテーマ。クムフラ(フラダンスの師)で、ヨガインストラクターでもある、ミイラニ クーパー氏の古典フラダンスのステージからスタートする。

体の中から健康を目指す『スーパーフードRx』メニューの食事が用意され、続いて、ハワイの癒し体験&スポットのトークセッション、ミイラニ クーパー氏による『アロハ フロウ』のセッションなどが開催される。ハワイの空気とウェスティンホテルのウェスネスの要素が満載だ。

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※画像はイメージ。

『アロハ フロウ』は、ヨガにフラダンスのステップを取り入れた新しいスタイル。ハワイの土地が持つエネルギーやバイブレーションを感じながら呼吸とAsana(ポーズ)を一体化し、さらにダイナミックな感覚を体感する。心身とも癒されストレスから解放されることで上質な眠りへと導く。

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