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【注目の成分】疲労回復やエイジングなどに役立つ「アルギニン」(2017.08.18)

血管の老化予防にも役立つアミノ酸

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天然に存在するアミノ酸。大人になると体内でグルタミン酸から生成されるようになるため必須アミノ酸ではないが、大人でも大きな怪我をした時や体力を消耗した場合等では、体内で不足する為、ある一定の条件下で必須アミノ酸となる。

アルギニンには、アンモニアの生体内解毒を助ける作用やエネルギー産生を促し、疲労回復する作用がある。また、血管の老化防止作用、肥満やメタボの予防・改善に良いと言われており、糖尿病や高血圧等の生活習慣病や心臓病の予防や改善にも役立つと言われている。

美容面では、成長ホルモンの分泌を促進させる作用を持ち、免疫力を高めたり、細胞の増殖促進、コラーゲン生成を促進させることで、肌に弾力を与え、シワやたたるみを防ぐエイジング効果やけが等の治癒効果などにも役立つと言われ、化粧品にも配合されている。

また、血管の老化を防止することで、血流を良くし、くすみにも良いと言われている。

文/Men’sBeauty編集部(maru)

配信サイト:「Men’s Beauty」(小学館)
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