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【美容のギモン】気になる「加齢臭」と縁を切る方法(2017.10.02)

気になる加齢臭は、こうやって縁を切る!

中高年になってくると気になる加齢臭。おじさん臭さが倍増するし、不潔なイメージがついてしまい、若い女の子から敬遠される一因にもなってしまう。しかし、そもそもなんで加齢臭って起こるのか、知ってますか?

加齢臭ってそもそもなんで起こるの?

加齢臭の原因は「ノネナール」という物質にあると言われています。「ノネナール」は、毛穴の根元部分にある脂質が酸化されて「過酸化脂質」がつくられ、さらに酸化が伝播していき、脂肪酸を分解することで発生すると言われています。

このノネナールは、水に溶けにくく、肌にこびりつきやすい性質を持っているため、シャワーで汗を流した程度では、全然ニオイは落ちないです。

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加齢臭を撃退する3つ方法・その1 食生活

加齢臭を改善する方法として、最初に取り組みたいのは食生活の改善から。脂質がニオイの元になるので、その原因となる肉料理など動物性の脂肪を取りすぎないことが大切です。そして、不足しがちな野菜類、海草類などを多く摂取するようにするのもおすすめ。

さらにビタミンCの多い果物や赤ワインなどのポリフェノールを摂取して、身体の抗酸化を心がけるのも効果があります。

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