スカルプシャンプーの選び方とシャンプーのコツ(2018.03.06)

ikehageIMGL7526_TP_V4

寒い時期にこそ薄毛が進行する!?「乾燥」

冬は手足に限らず、頭皮も乾燥しがち。

頭皮が最もダメージを受けやすいのは夏、というイメージを持っているかもしれないが、冬も油断ならない。

頭皮が乾燥していると健康な髪が生えにくくなるため、薄毛の原因になる可能性があるのだ。

頭皮が乾燥することで、かゆみ、フケなどのさまざまな炎症を引き起こすことがある。

新陳代謝も乱れるので、頭皮の健康状態が崩れ、抜け毛の症状が出やすくなるだけでなく、新しい髪が生えにくくなることもあるのだ。

そこで今回は、頭皮の健康状態を維持できる正しいヘアケア方法を4つ紹介していきたい。

髪に優しい食生活

毎日の食生活の栄養バランスを整えることは、AGA治療においてとても重要視されている。

髪の毛を生成するため重要な三大栄養素はタンパク質、ビタミン、ミネラル(亜鉛)だ。

リリース画像_表

また、油分や食品添加物が多いスナック菓子やラーメンは要注意。

さらに、過度な飲酒は肝臓に負担がかかり、髪の生成に欠かせないタンパク質の合成がさまたげられてしまう。

リリース画像2

1 2
男前度が上がったら記事をシェア!
Men’s BeautyのSNSはこちらからフォローできます