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疲労回復に絶大な効果を発揮するマッサージオイルがあった!(2016.02.12)

スポーツやトレーニングの後、疲れを翌日に残したくないならマッサージによるクールダウンが重要だ。その際に、肌滑りのいいマッサージ用オイルを使ってみてはいかがだろう。スイス発のナチュラル・オーガニックブランドのヴェレダは、植物オイルの種類が多いことでも知られ、目的や効果、肌状態に合わせて選ぶことができる。

スポーツ後のマッサージに使用するなら『アルニカマッサージオイル』が最適。発売後90年以上を経ても、なお売り上げを伸ばし続けているというベストセラーだ。

アルニカ マッサージオイル

ヴェレダ『アルニカマッサージオイル』(100ml)2600円。

スポーツの後に使用すれば筋肉の疲労を緩和し、ハリや痛みを和らげてくれる。年齢・性別を問わず使用できるのも嬉しいところだ。最近では、NYヤンキースやサッカー日本代表の選手たちにも愛用者が多く、ジャパンラグビートップリーグのチームでも選手のケアに使われているという。

なお、アルニカはヨーロッパや中央アジアに自生する、黄色い花を咲かせるキク科の多年草。欧米では古くから打ち身や捻挫の応急用の薬草として知られ、アルニカエキスは軟膏、クリーム、外用チンキ剤などに配合され、利用されてきた。フラボノイドやカルチノイドほか150種類もの有効成分を含み、医薬品にも使用されているパワフルなハーブだ。

アルニカ畑

ヴェレダではフランス北東部のヴォージュ地方とルーマニアで栽培されているアルニカを使用。

スポーツ前に使用すれば、体が温まりこわばった筋肉の働きをスムーズにしてケガの予防にもつながる。ハーブの爽やかな香りが緊張を溶きほぐし、パフォーマンスをサポートしてくれる効果も期待できる。

なお、冷えた手足や肩、腰のマッサージに使えば、代謝機能が高まって血行が促進されコリがほぐれる効果も。入浴後など身体が温まっている時に、手のひらでオイルを少し温めてから肌にのばすとより浸透がいい。スポーツ前後でなくてもマッサージで体のコリをしっかりほぐし、今日の疲れを残さなければ、翌日の仕事のパフォーマンスもきっとアップするはず⁉

【関連情報】
ヴェレダ・ジャパン
http://www.weleda.jp

取材・文/はまだふくこ

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