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食べたい欲求がスーッと鎮まる!男の小腹もしっかり満たすダイエット補助のおいしい焼き菓子(2020.09.13)

昼食から夕食まで時間が空き過ぎるとドカ喰いの危険性が!

筆者が糖尿病専門医に教わったダイエットの秘訣。それは、昼食から夕食までの間に、少し食べて小腹を満たしておくこと。つまり、長時間空腹にさせないことだ。

一般的な昼食は12時、夕食は午後7時。この間、7時間も空いているが、もし夕食が午後9時や10時だったら、さらに長時間空腹状態が続いてしまう。

すると、夕食を食べ過ぎてしまう傾向にある、と糖尿病専門医は指摘する。

では、小腹を満たすために何を食べるべきか? お菓子や小さなおにぎりなどが食べる人が多いと思う。

しかし、それが食欲への呼び水となり「もっと食べたい!」という飢餓感に苛まれることもあるだろう。

一度食べだすと止まらない! って感じ?

そこで、筆者イチ押しのダイエット補助食品を紹介したい。

それは、ナリス化粧品が製造・販売している『ぐーぴたっ』という焼き菓子だ。

お腹で膨らむコンニャクマンナンが小腹を満たす

ナリス化粧品ぐーぴたっ
ぐーぴたっ 豆乳おからビスケット

ナリス化粧品ぐーぴたっ
ぐーぴたっ しっとりクッキー

『ぐーぴたっ』は好みで選べる2タイプあり。甘さ控えめ&糖類ゼロの『豆乳おからビスケット』と、糖類85%オフ(※従来品との比較)の『しっとりクッキー』だ。

ナリス化粧品ぐーぴたっ

2タイプとも、水を含むと膨らむ性質のあるコンニャクマンナンをはじめとした食物繊維を配合。

ビスケットには5900㎎、クッキーには6000㎎も配合されているから、飲み物と一緒に摂ると、水分を吸って少しの量でも満足感を得られるわけ。

※画像はコンニャクマンナンに水を含ませ、膨張させたもの。体内ではなく、実験室での実証である

機能性だけじゃない!口福感のあるおいしさも魅力

ナリス化粧品ぐーぴたっ

さらに『ぐーぴたっ 豆乳おからビスケット』には、1箱あたり3.5gのタンパク質が含まれている。

食品成分データベース(文部科学省)による卵1個(60g)のタンパク質量は6.3g。ビスケットに卵半分ほどのタンパク質量が含まれているだから“しっかり食べた”感があるわけだ。

乳酸菌も配合されているので、お腹の調子が整ってくるのもうれしい。

ナリス化粧品ぐーぴたっ

『ぐーぴたっ しっとりクッキー』は、ソフトな食感でまるでケーキを食べているみたいに美味。ダイエット補助食品であっても“おいしいスイーツを食べた”という口福感がハンパない!

それでいて、鉄分やカルシウムも含まれているから、健康に留意した焼き菓子なのである。

2タイプとも、スーパーなどで手軽に購入できるのも魅力。健康食品の専門店でしか購入できない商品は、男性にとって足が遠のきがちだから。

食べたい欲求がスーッと鎮まる焼き菓子で小腹を満たせば、仕事に集中できること請け合いだ!

商品概要

商品名:ぐーぴたっ 豆乳おからビスケット
テイスト:プレーン/ショコラ/抹茶/いちご
容量:1袋3枚入り×3袋
価格:オープン価格

商品名:ぐーぴたっ しっとりクッキー
テイスト:ブルーベリーチーズケーキ/ショコラバナーヌ/苺のガトーショコラ/メープルブリュレ
容量:1袋1本入り×3袋
価格:オープン価格

関連情報
https://www.narisup.com/shop/brand/gu-pita.aspx

 

取材・文/ウェルネス・ジャーナリスト 藤田麻弥

藤田麻弥 画像

雑誌やWebにて美容や健康に関する記事を執筆。美容&医療セミナーの企画・コーディネート、化粧品のマーケティングや開発のアドバイス、広告のコピーも手がける。エビデンス(科学的根拠)のある情報を伝えるべく、医学や美容の学会を頻繁に聴講。著書に『すぐわかる! 今日からできる! 美肌スキンケア』(学研プラス)がある。

 

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