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マスク着用による肌トラブルを起こした人は4割!必要な肌の潤い対策は(2020.10.06)

BRITA Japan肌の潤い対策

新型コロナウイルスの蔓延によりマスクの着用が日常となった2020年の夏。その影響により、肌トラブルを受けやすい傾向にあったと言われている。

そんな中、迎えた秋も1年で最も肌疲れするシーズンであると言われているため、今年は例年以上にケアが必要となりそうだ。そこでBRITA Japanは、肌の潤い対策に対するアンケート調査を実施。その結果の発表と併せて、医師の工藤孝文氏に正しい肌の潤い対策を教えていただいた。

マスク着用による悩みや肌トラブル

今年、マスクの着用で肌トラブルがあった人は約4割にのぼっていた。

BRITA Japan肌の潤い対策

秋の肌トラブルに関する調査

例年、秋に乾燥を感じると答えた人は54.8%。また例年の9月より肌トラブルが多かったと回答した人は約3割。秋の肌トラブルの内容は1位「吹き出物・ニキビ」、2位「肌の乾燥」、3位「マスクの擦れで肌が傷つく」という結果に。

BRITA Japan肌の潤い対策

BRITA Japan肌の潤い対策

BRITA Japan肌の潤い対策

 

今年の肌疲れ対策に関する調査

肌疲れに対する対策は、1位「スキンケアをしっかりする」。「こまめに水分補給をする」のは35.4%で、「バランスの取れた食事」や「睡眠時間の確保」を上回る結果に。

BRITA Japan肌の潤い対策

マスク蒸れで顔は例年以上に乾燥している?

マスク着用によって肌疲れ対策が例年以上に必要な今年の秋。肌の潤いを保つためには、一日でどれだけ水分を摂取する必要があるのだろうか。医師の工藤孝文氏に話をうかがった。

肌の潤いを保つために必要な、一日あたりの水分摂取量について

一日あたりの必要水分摂取量は、体重1kgあたり30~40mlを推奨しています。体重50kgの女性だと1.5L〜2L、70kgの男性であれば2.1L〜2.8Lの水分摂取が必要です。今年の夏はマスクをすることで、汗荒れした結果、むしろ乾燥している傾向にあります。

肌事態は肌の潤いを考慮すると、必要量である体重1kgあたり30~40mlをこまめに毎日しっかり摂取することが大事だと思います。併せて化粧水などで十分な保湿を心がけてください。

夏の肌疲れを残してしまうと肌年齢が低下したり、シワが増えて老けて見られる可能性も

肌疲れを残してしまうと乾燥肌が進むことで肌年齢が低下したり、シワが増えて老けてみられる可能性があります。また、マスクによる肌トラブルには、乾燥肌、ニキビ、肌荒れがあります。

乾燥肌は、マスクを外すと肌表面の温度による気化熱により水分が蒸発するので、乾燥が進行してしまうのが原因です。

ニキビは、マスクを着けていると皮脂の分泌が亢進することでアクネ菌の繁殖が活発になるのが原因です。また、マスク蒸れた状態は雑菌が繁殖しやすく、ニキビを悪化させる原因にもなります。

肌荒れは、長時間マスクが肌に触れることによる接触性皮膚炎(かぶれ)が原因です。水は肌の生まれ変わりをサポートし、みずみずしく若々しい肌を保つのに役立ちます。外出先での水分補給はもちろんですが、家にいる間の水分補給も不可欠です。こまめに水分補給をするようにしましょう。

工藤孝文先生
内科医。統合医療医。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。現在は、自身のクリニックである福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を担っている。専門は、糖尿病・高血圧・脂質異常症・肥満症などの生活習慣病で、また、西洋医学と東洋医学合わせたハイブリッド治療に定評がある。

調査概要
調査対象:全国の20代〜60代の男女計575人
調査方法:インターネット調査
調査期間:2020年9月23日(水)~9月24日(木)
※調査結果の数値は小数点以下を適宜四捨五入して表示しているため、積み上げ計算すると誤差がでる場合がある。

関連情報
https://www.brita.co.jp/

 

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