働く男女500人に聞いた〝仕事に集中できない理由〟(2021.04.06)

ビズヒッツ仕事に集中できない理由

在宅やオフィスを問わず、仕事に集中できないと、作業スピードが落ちるほか、思わぬミスからトラブルも引き起こしかねない。そこで、ビズヒッツが運営するビジネス上の問題解決を考えるメディアBiz Hitsは、働く男女500人に「仕事に集中できない理由」についてアンケート調査を実施。その原因や解決策を探っているので、概要を紹介していきたい。

81.0%が「仕事に集中できないときがある」

500人の働く男女に「あなたは仕事に集中できないときがありますか?」と尋ねたところ、結果は以下のとおりとなった。

sub2

「よくある(17.4%)」「たまにある(63.6%)」を合わせ、81.0%の人が仕事に集中できないことがあると回答。一方、集中できないことが「全くない」という方は8.6%にとどまっている。

仕事に集中できない理由は「体調に問題がある」

ビズヒッツ仕事に集中できない理由

「あなたが仕事に集中できないのはどんなときですか?」と質問したところ、睡眠不足や疲労など「体調に問題がある(136人)」が1位となった。

続く2位は、家庭や恋愛などの「プライベートに気をとられている(103人)」、3位は「音が気になる(58人)」という結果に。

では、各回答の内容を詳しく紹介しよう。

1位 体調に問題がある
・前日の疲れがたまっていたり、寝不足だったりしたときは仕事に集中できない(20代 男性)
・病気になっていたが気がつかなかった時に、いつもしないミスを沢山するようになっていた(30代 女性)
・花粉の時期がくると集中できなくなります(40代 女性)

「睡眠不足で眠い」「残業続きで疲れていて集中できない」という回答が多かったほか、病気や花粉症、腰痛のせいで集中できないという人も。また、生理痛やPMS、妊娠中のつわりなど、女性特有の体調不良を挙げた人も多くいた。

2位 プライベートに気をとられている
・ソーシャルゲームのガチャが更新される日や、イベントの最終日などは集中できない(20代女性)
・子どもの体調がよくないときは「保育園から電話があるかも」と気になって集中できない(30代女性)
・家庭の経済的な不安があると、仕事に集中できなくなります(40代女性)

仕事中も、ついつい「楽しみにしているプライベートでの予定」や「家族や恋人とのいざこざ」などについて考えてしまう人が多いようだ。

とくに「家族の体調が悪い」「家族とケンカした」「金銭問題」など、プライベートでネガティブなことがあると集中できないという回答が多くなっていた。

3位 音が気になる
・上司2名が頻繁に口論をしていて、怒鳴り声がうるさく仕事に集中できない(20代女性)
・周りで人の噂話をしていて、気が散って集中できないときがある(40代女性)
・近隣の工事の音がうるさく、気になりだすとそちらに気を取られてしまう(50代男性)

音の種類は「工事」「怒鳴り声」など「騒音」と呼べるものから、「キーボードを叩く音」「貧乏ゆすりの音」まで、さまざま。また、「疲れていると、音が気になる」という意見もあった。

普段は気にならない「時計の針のような小さな音」でも、疲れやストレスが溜まってくると、気になって仕方なくなることがあるものだ。

4位 忙しすぎる
・いろんな事柄がまとめてきて、一度にいろいろな事をしなければいけないとき(30代女性)
・やるべきタスクが多く、時間内に終わるかどうかわからないとき(40代女性)
・予想外の事が立て続けに発生して、私自身では対処できなくなったとき(50代男性)

とくに、さまざまな仕事を同時に進めるときに、何から手をつけていいかわからなくなったり、他の仕事が気になったりして集中できないという回答が多くあった。

「これが終わったら、あの仕事もやらなきゃ。でも、終業時間までに完成できるかな?」と考えていたら、目の前の仕事になかなか集中できないものだ。

5位 職場の雰囲気・人間関係が悪い
・同僚が上司から罵声を浴びせられているとき(20代女性)
・苦手な人に質問をしながら仕事を進める必要があるとき(40代女性)
・仕事上でのトラブルで人間関係がギクシャクしているとき(50代男性)

「誰かが怒られている」「パワハラを受けている」など、職場の雰囲気・人間関係が悪いと、気を使ってしまって、仕事に向けるべきエネルギーが削がれてしまう。「苦手な人と仕事するときには、ソワソワして集中できなくなる」という意見も。

1 2
男前度が上がったら記事をシェア!
Men’s BeautyのSNSはこちらからフォローできます