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ジョギング・ランニングをする理由TOP3は「健康のため」「体力維持」「運動不足解消」(2021.07.30)

マイボイスコムジョギング・ランニングに関する調査

インターネット調査を中心に提供している伊藤忠グループのリサーチ会社マイボイスコムは、2回目となる『ジョギング・ランニング』に関するインターネット調査を2021年3月1日~5日に実施。10,028件を集めた回答にデータ分析を添えて公開した。

ジョギング・ランニングの実施状況

直近1年間にジョギング・ランニングをした人は13.7%であった。男性や若年層で比率が高く、男性10~30代では3割前後、女性10・20代では2割となっている。「以前していたが、直近1年間ではしていない」は22.6%。

マイボイスコムジョギング・ランニングに関する調査

ジョギング・ランニングの実施頻度、走る時間帯、1日あたりの走る時間

続いて直近1年間にジョギング・ランニングをした人に実施頻度、走る時間帯、1日あたりの走る時間を聞きいた。実施頻度は、「週に2~3日」がボリュームゾーンとなっていた。週に2~3日以上走る人は55%、2018年より増加している。

走る時間帯は(複数回答)、「平日・夕方(16~18時台)」「平日・夜(19~22時台)」「休日・午前中(8~11時台)」「休日・夕方(16~18時台)」が各2割弱という結果に。毎日走る層では、平日の早朝や午前中・休日の早朝が他の層より高くなっていた。

1日あたりの走る時間は「~30分程度」がボリュームゾーンに。20分以下が2割弱、30分以下が5割となっている。

ジョギング・ランニングを始めた時期

直近1年間にジョギング・ランニングをした人が走り始めた時期は「10年よりも前から」が3割弱、男性50~70代では4割前後みられた。3年以内の人は4割。女性若年層では、「1年以内」の比率が高くなっている。

ジョギング・ランニングをする理由

直近1年間にジョギング・ランニングをした人に、ジョギング・ランニングをする理由を聞いたところ(複数回答)、「健康のため」が80.3%、「体力の維持・向上」が53.6%、「運動不足解消」が46.1%、「ダイエット、体型の維持」「運動能力の維持・向上」が各3割強。

「ダイエット、体型の維持」は女性10~40代や男性40代、「運動不足解消」は男女60・70代や女性40代、「運動能力の維持・向上」は男性10~30代で比率が高くなっていた。

マイボイスコムジョギング・ランニングに関する調査

新型ウイルス感染拡大の影響で、ジョギング・ランニングで変化したこと

新型ウイルス感染拡大の影響で、ジョギング・ランニングに関することで変化したことは(複数回答)、「ジョギング・ランニングはしていないが、興味を持った」が4.4%、「走る距離や頻度が、以前よりも減った」が3.6%、「ジョギング・ランニングをやめた・中断した」が3.0%となっている。

直近1年間にジョギング・ランニングをした人では、「走る距離や頻度が、以前よりも減った」が2割弱みられた。

マイボイスコムジョギング・ランニングに関する調査

ジョギング・ランニングの実施意向

ジョギング・ランニングの実施意向は、「ジョギング・ランニングをしたいと思う」「どちらかといえばジョギング・ランニングをしたいと思う」を合わせて26.1%という結果に。

男性10~30代、女性10・20代では各40%台となっている。直近1年間にジョギング・ランニングをした人では9割、直近1年間にしていない人では4割弱、未経験者では約8%。

回答者のコメント
ジョギング・ランニングをしたいと思う理由、したいと思わない理由(全5,841件)

『ジョギング・ランニングをしたいと思う』
・子供が生まれ、ジムに行く時間が無くなったが運動をしたいため、気軽にできそうなランニングをしてみたい。(男性39歳)
・1年間で5キロほどダイエットができ、お金がかからないのでうれしい。(女性37歳)
複数人でスポーツするのが嫌いなので、一人で黙々とできるところが好きだから。(男性52歳)

『ジョギング・ランニングをしたいと思わない』
・健康に良さそうだが、走ることがあまり好きではないから。(男性56歳)
・外で運動する服を持っていない。走っている顔を見られたくない。(女性26歳)
・知り合いの人と会い、がんばっている感を感じられることが苦痛である。(女性57歳)

『どちらともいえない』
・時々走ってる人を見かけると、素敵だな~と思う。けれど、自分で始める勇気が出ない。(女性64歳)
・走ることは嫌いではないし気持ちいいだろうと思うが、ウォーキングで十分だとも思うので。(女性59歳)

調査概要
調査対象:「MyVoice」のアンケートモニター
調査方法:インターネット調査(ネットリサーチ)
調査時期:2021年03月01日~03月05日
回答者数:10,028名
設問数:7~9問(自由回答の設問が1問含まれる)ローデータには約30項目の登録属性がつく
調査機関:マイボイスコム

関連情報
https://myel.myvoice.jp/products/detail.php?product_id=27211

 

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