1日にスマートフォンを操作している時間は、一体、何時間くらいあるのだろうか？　ふと気になって、１日ざっくりで計算してみると、編集カトウの場合は、朝30分、通勤時間の往復3時間、仕事中に2時間、帰宅後に3時間で、約8時間以上も触っていた。

その時間、首はずーっと下を向いていて、さらに6時間以上はPCで作業しているので、道理で首肩がごりごり痛いわけである。

そんな折、「スマホヘビーユーザーに朗報です！」なるメールが一通届いた。なんでも、楽天ランキングで１位を獲得したこともある「まくら」があるそうだ。この重い肩、腰痛、背中の痛みが少しでも楽になれば……と藁をもつかむ思いで、メーカーに問い合わせて取り寄せたのがコチラ。

 あしたるんるんから発売されている「スマホヘビーユーザーにおくるネックフィット枕」。お値段7980円（税抜）。ここだけの話、会社名のほんわか具合に少々の不安を覚えたが、とりあえず商品を解説していこう。まず、下側のゴツゴツしている部分だが、

 このように高反発のウレタン素材が入っている。この形状が特徴だそうで、首を自然なカーブに反らせつつ、突起でツボ押しのように首の筋肉を刺激してくれる。

上部には、パイプが入っており、頭が沈みすぎないようホールド。通気性も良いので、これからの季節にはちょうどいい感じだ。で、実際寝てみると

撮影中に、おちる。寝不足なんだもの。

 と、冗談はさておき、ウレタン素材が、かなりしっかりしているので、首を上下に動かすとゴリゴリとマッサージされているような感じ。起きている時にぐりぐりしているだけでもかなり気持ちがいい。

首が上がって、頭が、若干下がる感じに最初は違和感があったが、特に寝つきが浅くなるわけでもなかった。むしろ、首が伸びている感じがして気持ちよさのほうが上回る。

この枕を使ったからと言って、ストレートネックが治癒されるわけではないが、首コリにウレタンがあたると気持ちいいのは事実。とりあえず、2週間ほど使ってみたが、完全解消とはいかないまでも、首と肩がかなり楽になった。

スマホを操作するときも意識して、首が下を向かないように顔の高さで持つようにするなど、ストレートネック対策への意識改革のきっかけに繋がったので、対策の一手としては有効だ。

ストレートネックや肩・首コリに悩んでいる方は購入検討してみてはいかがだろうか？

【関連情報】
あしたるんるん　https://ashitarunrun.com/

文／Men’sBeauty編集部（加藤敦）