クマ・むくみをリセットする簡単セルフマッサージ！（2017.07.12）

顔のむくみ解消やフェースラインの引き締め対策には、リンパやツボのマッサージも有効だ。ここでは自分で簡単にできるセルフマッサージを紹介。オイルやクリームを使いながら行なうと、さらに効果が期待できそうだ。

目元のクマ対策

DM-1

使うのは中指と人差し指。鼻から目頭、目尻、頬、鼻へと円を描くようにマッサージする。1回5セット前後が目安。

フェースラインの引き締め

DM-2

DM-3

手のひらを使って、アゴのラインに沿って引き上げる。次に髪の生え際からこめかみに向かってスライド。これを数回繰り返す。

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