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クマ・むくみをリセットする簡単セルフマッサージ!(2017.07.12)
顔のむくみ解消やフェースラインの引き締め対策には、リンパやツボのマッサージも有効だ。ここでは自分で簡単にできるセルフマッサージを紹介。オイルやクリームを使いながら行なうと、さらに効果が期待できそうだ。
目元のクマ対策
使うのは中指と人差し指。鼻から目頭、目尻、頬、鼻へと円を描くようにマッサージする。1回5セット前後が目安。
フェースラインの引き締め
手のひらを使って、アゴのラインに沿って引き上げる。次に髪の生え際からこめかみに向かってスライド。これを数回繰り返す。
