楽しいGWが過ぎるとやってくる梅雨。

湿気が多いこの時期は頭皮にとっても良い環境ではなく、トラブルが起こりやすい時期でもあります。

■なぜこの時期に頭皮トラブルに？

５月末から６月の梅雨にかけて頭皮トラブルを起こしやすい理由に、大きく４つあります。

１、カビ菌が増え炎症を起こしやすくなる

ジメジメするこの時期は、カビ菌が繁殖しやすい時期。

私たちの頭皮には数種類の菌が存在し、その数のバランスが保たれて健康な状態を維持しています。

しかし湿度が高くなることでカビ菌（マラセチア菌）が増殖し、頭皮が炎症を起こすことも。

いつもはできないブツブツができたら、そのせいかもしれません。

２、汗と皮脂で不快なニオイが強くなる

頭皮のニオイの原因は主に菌と皮脂の酸化によるもの。

前述のように菌が繁殖することに加え、蒸し暑さで頭皮は汗や皮脂でべっとりとなりやすく、さらにニオイが強くなります。

３、強い紫外線が毛根にダメージを与える

1年で最も紫外線の強くなるのが５月から７月。

曇り空でも６０％の紫外線が頭皮に照射されているので、油断していると炎症の原因に。

また炎症までは起こさなくても、その蓄積は必ず秋にあわられ抜け毛量は倍増します。

４、精神的ストレスによる疲れ

地肌を揉んでみて「硬いな」と感じたら、頭皮が疲れている証拠。

４月から新しい環境や仕事に慣れるまでに積もったストレスは、頭皮の疲労としてもあらわれやすくなります。

人はストレスを感じると血流が悪くなり、緊張で頭部の筋肉も疲労します。

ためしに耳上の横に走る筋肉（歯をくいしばると動く筋）を揉んでみてください。

いかに頭が疲れているかが、わかりますよ。